地平线系列:关于锻炼的真相

纪录  英国  2012 

索尼6线

剧情介绍

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。

猜你喜欢

返回首页返回顶部

Copyright © 2024-2025